Krisenbewältigung

Beschreibung

Meine Beratung begleitet dich in Zeiten der Krise und akuten Belastung, wenn Orientierung, Sicherheit oder innere Stabilität verloren gegangen sind. In solchen Momenten kann alles zu viel werden – Gedanken kreisen, Gefühle überfordern und der nächste Schritt scheint unklar. Hier darfst du ankommen, durchatmen und wirst mit dem ernst genommen, was dich gerade bewegt. Gemeinsam arbeiten wir an Krisenbewältigung, indem wir deine aktuelle Situation achtsam betrachten, stabilisierende Elemente stärken und wieder Struktur schaffen. Schritt für Schritt entwickelst du neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die dir helfen, mit der Situation umzugehen und wieder Boden unter den Füßen zu gewinnen. Dabei bestimmst du Tempo und Richtung. Im Mittelpunkt steht, deine eigenen Ressourcen wieder spürbar zu machen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und Wege zu finden, die dir Halt und Zuversicht geben. So kann aus der Krise heraus neue Klarheit entstehen – und die Möglichkeit, deinen weiteren Weggestärkt, bewusster und selbst bestimmt zu gehen.